Bien-être

Conseils et méthodes pour se sentir mieux au naturel. De l’aromathérapie en passant par les techniques de remise en forme et de yoga.
Avoir un corps sain pour avoir une véritable harmonie entre le physique et le mental. Vous trouverez donc des techniques adaptées à votre profil.

Bienfaits du thé vert

Il existe de nombreux types de thé vert cultivés dans le monde, chacun ayant ses propres caractéristiques en termes de goût, d’arôme et de processus de fabrication. J’ai testé et...

Guide d’aromathérapie – Le Best Seller

Le guide d’aromathérapie qu’il faut avoir dans sa bibliothèque. Contenant plus de 800 recettes et 125 profils d’huiles essentielles, Le guide complet des huiles essentielles et de l’aromathérapie de Valerie Ann...

Alex

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Huiles essentielles de l’été indispensables

Les huiles essentielles en été représentent un atout considérable au quotidien. Piqûres de moustiques, brûlures ou encore nausées dans les transports : comment soulager...

Alex

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Perdre du ventre

Perdre du ventre efficacement et durablement ? C’est possible en suivant les méthodes de nos vidéos. Il est vrai que la plupart des gens trouvent leur ventre souvent trop gras,...

Samantha

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Réflexologie pour soulager ses maux et sa santé

C’est quoi la réflexologie ? La réflexologie est une discipline fondée sur le principe du Qi, « l’énergie vitale ». Le Qi est basé sur la médecine traditionnelle chinoise et des méridiens de...

Alex

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Recette aphrodisiaque et stimulante !

Recette aphrodisiaque pour booster votre libido. Le stress de la vie moderne ou encore des problèmes passagers peuvent stopper l’harmonie sous la couette. En effet, notre santé physique et psychique...

Samantha

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Gommage cellulite qui marche vraiment !

Le sport est notre meilleur ami pour ne pas trop stocker les graisses, pour la cellulite c’est une autre histoire. Il suffit d’une alimentation trop riche en sel, un syndrome...

Alex

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Sylvothérapie : la sortie en forêt est bénéfique pour vous

LA SYLVOTHÉRAPIE, QU’EST-CE QUE C’EST ? La sylvothérapie, ou Shinrin-Yoku, est une forme de thérapie japonaise qui consiste à prendre des « bains de forêt ». Plus précisément, il s’agit de...

Caroline

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Huiles essentielles pour méditer

Les huiles essentielles sont véritablement fascinantes… Outre le fait de soigner vos bobos quotidiens (et plus encore!), saviez-vous qu’elles pouvaient vous aider à méditer ? Voyons ensemble...