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Salut, je suis Alex !
Passionnée par les cuisines du monde, je prépare des recettes de cuisine asiatique customisées, en mêlant authenticité des saveurs et créativité.
J’ai choisi un mode de vie simple qui tourne autour de la nature, les animaux et le yoga.
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Sylvothérapie : la sortie en forêt est bénéfique pour vous
LA SYLVOTHÉRAPIE, QU’EST-CE QUE C’EST ? La sylvothérapie, ou Shinrin-Yoku, est une forme de thérapie japonaise qui consiste à prendre des « bains de forêt ». Plus précisément, il s’agit de prendre le temps de s’imprégner de la nature pour faire le vide. Le but visé n’est pas de pratiquer un sport en forêt, mais de…
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Bienfaits du thé vert
Il existe de nombreux types de thé vert cultivés dans le monde, chacun ayant ses propres caractéristiques en termes de goût, d’arôme et de processus de fabrication.
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